Badstu og restitusjon i Guadalajara
Guadalajara, mariachi- og tequila-vuggen, er vertsby for VM på det moderne Estadio Akron i byens vestre utkant. Byen ligger på et høyland i Jalisco på over 1 500 meter, og nyter varme dager og kjøligere kvelder som passer godt til restitusjon etter kamp. Supporterne finner spa-hoteller og velværeklubber rundt den historiske bykjernen og i Zapopan, samt tradisjonelle temazcal-hytter som blander meksikansk varmeritual med den kjølige lindringen som følger.
Guadalajaras kjøligere kvelder hjelper: en badstu eller et temazcal etterfulgt av en kald skylling eller kaldkulp lindrer såre bein og frisker deg opp mellom kampdager.
Badstuer og spa i Guadalajara
Hotel Morales Historical & Colonial Downtown Core
Electric sauna with public access at Hotel Morales, paired with an outdoor pool and spa services in the heart of Guadalajara's historic downtown.
Casa Habita, Guadalajara, a Member of Design Hotels
Design-led boutique hotel in Guadalajara's Colonia Lafayette with a small luxury spa, sauna, courtyard pool and a member-of-Design-Hotels mid-century aesthetic.
FCH PROVIDENCIA - Consulado
Electric sauna with public access at FCH Providencia - Consulado, paired with an outdoor pool and rooftop terrace. A straightforward wellness stop in Guadalajara.
Fiesta Americana Guadalajara
Electric sauna with public access at Fiesta Americana Guadalajara — no booking required. A simple, restorative wellness stop in the heart of Guadalajara, Mexico.
Holiday Inn Express Guadalajara Expo by IHG
Electric sauna with public access at Holiday Inn Express Guadalajara Expo, complemented by an outdoor pool and fitness center. A practical wellness reset in Guadalajara, Mexico.
Hotel De Mendoza
Electric sauna with public access at Hotel De Mendoza, complemented by an outdoor pool and rooftop terrace. A relaxed wellness option in central Guadalajara, Mexico.
Hotel Victoria Ejecutivo
Electric sauna with public access at Hotel Victoria Ejecutivo, complemented by an outdoor pool and fitness center. A simple, accessible wellness option in Guadalajara.
Square Small Luxury Hotel - Nuevo Consulado
Electric sauna with public drop-in access at Square Small Luxury Hotel - Nuevo Consulado, complemented by an outdoor pool and rooftop terrace in Guadalajara.
voco Guadalajara Neruda by IHG
Electric sauna with public access at voco Guadalajara Neruda by IHG, paired with a modern fitness center. A relaxed wellness option in the heart of Guadalajara.
Restituer som en fotballspiller
Varme
10–15 minutter i badstuen øker sirkulasjonen, mykner musklene og hjelper kroppen å lande etter hard innsats.
Kulde
En kaldkulp eller dukkert etterpå brukes mye av idrettsutøvere for å redusere stølhet dagen etter og skjerpe restitusjonen.
Gjenta
Veksling mellom varmt og kaldt – kontrastterapi – er et enkelt og velprøvd ritual mellom kampdager.
Frequently asked questions
Finnes det badstuer nær Estadio Akron?
Estadio Akron ligger i Zapopan i byens utkant, med spa-hoteller og velværeklubber i nærheten og flere i sentrale Guadalajara. Se oppføringene i nærheten under.
Hjelper badstu eller temazcal på fotball-restitusjon?
Ja — begge bruker varme for å øke sirkulasjon og avslapning, og å kjøle seg ned etterpå med kaldt vann bidrar til å redusere muskelstølhet etter kamp.
Kan jeg booke hotellbadstu i Guadalajara under VM?
Flere spa-hoteller og velværesentre i Guadalajara tilbyr badstu- eller temazcal-tilgang etter booking — reserver tidlig på kampdager. Oppføringene under lenker til booking.