Saunas with Cold Plunge
A cold plunge after sauna is the key to experiencing the full benefits of contrast bathing. These saunas feature dedicated cold plunge facilities.
84 results

Heit Bergen
Modern wood-fired sauna experience in Bergen with fjord and mountain views.

The Well
Northern Europe's largest spa and wellness center with 11 different saunas and baths.

Loyly Helsinki
GoToSauna hat verifiziert, dass dieser Ort existiert und aktiv ist.Award-winning public sauna by the sea with stunning architecture and restaurant.

Langkaia Bad
Urban floating sauna at the Oslo Opera waterfront with stunning harbor views.

SALT Sauna Oslo
Iconic floating sauna on the Oslo waterfront with fjord views and cultural events.
Arla Sauna
Traditional neighborhood sauna in Kallio
Tromsø Ice Bath and Sauna
Arctic sauna with northern lights view
Kallbad
Färna Spa
Gammelbro Camping
Wellnessoase "Kaisergarten"
Villa Spa
Parkhotel Krähennest Spa
Lellmann
Palais Belle Époque
Waldhotel Sommerberg
Vulkaneifel-Therme
Anzère Spa & Wellness
Urban Heat Sauna
Victoria
Parkhotel Wallgau
Zum Rössle
Rüter's Hotel
Niedersachsen
Hotel Silke
Maritim
Hotel Landhaus an de Dün
Hotel Fährhaus
Hotel Heikenberg
Familien Wellness Hotel Seeklause
Martha
St. David's Hotel

Skostredet Hotel & Spa
Ernsthaftes Sauna-Ritual mit Aufguss und Schneeraum im Zentrum von Bergen — Drop-in willkommen (595 NOK).

Bergen Børs Hotel
Schneeraum, Sauna und Aufguss in Bergens historischer Börsengebäude von 1862.

Thon Hotel Bristol Oslo
Dreistöckiges Bristol Spa mit klassischer + Infrarotsauna, Schneeraum und maurischem Pool im Zentrum von Oslo.

Sommerro
Restauriertes 1930er Art-Déco-Badehaus + Oslos erster Dachpool und Sauna.

Scandic Holmenkollen Park
Artesia Spa mit Sauna, Dampfbad und Pool an Oslos Holmenkollen-Skisprungschanze. Nordeuropas größtes Hotelfitnessstudio.

Britannia Hotel
1.400 m² Britannia Spa mit nordischer Sauna, Infrarotkabine, Mineralpool und Schwimmbad im Zentrum von Trondheim.

Clarion Hotel Ernst
Trockensauna + Dampfraum + Eisdusche in einem historischen Hotel von 1858 im Zentrum von Kristiansand.

Solstrand Hotel & Bad
Historisches Fjordhotel südlich von Bergen mit Glassauna über dem Bjørnefjord, 88m beheiztem Infinity-Pool und klassischem norwegischen Spa.

Varbergs Kusthotell
Skandinaviens ikonischstes Meeres-Spa am Kattegat – mit Kaltschwimmbad, finnischen Saunas und Meeresblick.

Tutka Bay Lodge
Holzgefeuertes Sauna über dem Gezeitenflat bei einer Flugzeuganflug-Alaska-Wildnislodge — James Beard-prämierte Küche an der Kachemak Bay.

Sheldon Chalet
Das abgelegenste Luxushotel in Nordamerika — holzgefeuertes Sauna 1.800 Meter hoch im Alaska Range auf Denalis Gletschercirque.

Camp Denali
Legendäres Wildniscamp im Denali Nationalpark mit Direktblick auf Nordamerikas höchsten Gipfel, holzbeheizter Sauna und Naturalistenprogrammierung

Miraval Arizona Resort & Spa
Amerikas bestbewertetes Wellness-Destinationsresort in den Sonoran-Wüstenhügeln mit finnischer Sauna, Wüsten-Hitzritualen und All-inclusive-Mindfulness-Programmierung

Four Seasons Resort and Residences Napa Valley
Nordische Fasssaunen inmitten aktiver Napa Valley Weinberge im wein-immersivsten Resort der Four Seasons.

Outbound Mammoth
Nordische Sauna und Kaltwasserbad auf 2.380 Metern in der Eastern Sierra — Mammoths designbewusstes Bergrefugium.

Azure Palm Hot Springs Resort
Holzgefeuertes Außensauna und natürliche heiße Mineralbecken in einem kleidungsoptionalen Wüstenresort über Palm Springs.

Sonnenalp Hotel Vail
Bayerisch-familiengeführtes europäisches Luxushotel im Herzen von Vail Village. Authentische finnische Sauna mit Kaltbad, Türkisches Dampfbad, Sauerstoffbar zur Höhenanpassung und Tsunami-Duschen. Michelin-Guide-gelistet.

The Ritz-Carlton, Bachelor Gulch
Ski-in/ski-out am Beaver Creek Mountain auf 2.470 Metern Höhe. 1.950 m² Spa mit Herren-, Damen- und gemischtem 'Grotto'-Komplex — jeweils mit Sauna, Dampfraum und kalten und warmen Tauchbecken. AAA Five Diamond.

Mount Princeton Hot Springs Resort
Natürliche geothermale Thermalquellen und Sauna am Fuß des 4.329 Meter hohen Mount Princeton in den Collegiate Peaks.

Travaasa Hana
Abgelegenes Ost-Maui-Retreat am Ende des legendären Hana Highway mit hawaiianischem Heilspa, Sauna und Regenwald-Eintauchen an Stillhavens regenreichster Küste

Four Seasons Resort Hualalai
Forbes Five Star Lavafeld-Resort an der Kohala Coast von Big Island mit hawaiianischem Spa, Sauna, Schwimmen mit Mantas und Vulkanlandschafts-Eintauchen

Inn by the Sea
Meeresfrontresort mit Spa-Sauna und Düntenzugang am Crescent Beach, 20 Minuten von Portland.

Mount Bohemia Nordic Spa
Vollständiger nordischer Spa-Kreislauf auf der Keweenaw-Halbinsel mit holzbefeuerter finnischer Panoramasauna für 22 Personen, 1,2 m von einem aktiven Skihang entfernt.

Grand Traverse Resort and Spa
Top-100-Spa-Resort nahe Traverse City mit Kaltwasserkreislauf inkl. Trockensauna, Dampfdusche und Innen-/Außenpool in 9.300 qm Gesundheitsclub.

Four Seasons Hotel Minneapolis
Fünf-Sterne-Hotel mit geführtem 75-minütigem nordischen Saunaritual auf privatem Dachgarten. Von Cedar + Stone Spezialisten geleitet.

Pier B Resort
Preisgekröntes Uferresort in Duluth mit einer schwimmenden Saunaponte auf dem Lake Superior. Von Cedar + Stone Spezialisten geführt.

The Ranch at Rock Creek
Das einzige Forbes Five Star-Ranch-Resort der Welt — Spa-Sauna und Backkaltbad im Rock Creek Canyon, Montana.

Resort at Paws Up
Holzgefeuertes finnisches Sauna auf einer 15.000 Hektar Montana Wildnis-Ranch — Amerikas größtes Luxus-Glamping-Gut.

Triple Creek Ranch
Forbes Five Star und Relais & Châteaux Erwachsenen-Montana Wildnislodge mit Außensauna im Bitterroot.

Edgewood Tahoe Resort
Forbes-Four-Star-Resort am Nevada-Ufer des Lake Tahoe mit Spa-Sauna, Privatstrand am klarsten großen See Nordamerikas und einem der malerischsten Golfplätze des Kontinents

David Walley's Hot Springs Resort
Nevadas ältestes laufendes Resort seit 1862 in Genoa — natürliche geothermale Heißquellenpool, holzbeheizte Sauna, Carson Valley Ranchlandschaft und älteste Siedlung der Eastern Sierra

Aman New York
Russische Banja tief im Herzen von Midtown Manhattan — Amans exklusivstes urbanes Refugium.

Shou Sugi Ban House
Japanisch inspiriertes Wellness-Refugium in den Hamptons mit Außensauna und Meditationsgärten.

Piaule Catskill
Architekt-designed Waldcabins im Catskills mit Außensauna und Kaltwasser-Ritual.

Inness
Hudson Valley Golf- und Wellness-Resort mit Sauna, Kaltwasserbad und 200 Acres Natur.

Eastwind Hotel & Bar
Catskills Bergretreat mit skandinavischer Außenfasssauna und ganzjährigem Kaltwasserbach.

Urban Cowboy Lodge
Holzgefeuertes estnisches Sauna — die seltenste Saunatradition in Nordamerika — in einem Catskills Bergkomplex.

High Hampton
Neugestaltetes Berggut im Blue Ridge auf 1.100 Metern Höhe mit holzbeheizter Sauna, Bergsee und der spektakulärsten Herbstfärbung im amerikanischen Osten

CASCADA Thermal Springs + Hotel
Portlands einziges unterirdisches Thermalspa-Hotel im Alberta Arts District. Unterirdische Mineralbecken, Trockensauna, Dampfraum, Kaltwasserbecken und Eis. LEED Platinum.

The Allison Inn & Spa
Oregons Wine-Country-Flaggschiff-Luxusresort im Willamette Valley. JORY Spa mit finnischer Trockensauna, Eukalyptus-Dampf und Kaltbad — umgeben von Pinot-Noir-Weinbergen.

Headlands Coastal Lodge & Spa
Preisgekröntes Luxus-Küstenlodge über Pelican Beach bei Cape Kiwanda. Das Spa bietet finnische Sauna und skandinavisch inspirierte Hydrotherapie-Runde mit Blick auf den Pazifik und Haystack Rock.

Jackson Wellsprings
Natürliches Thermalquellen-Resort und Spa in Ashland nahe dem Oregon Shakespeare Festival. Finnische Sauna, Geothermalbecken, textile-freie Abendstunden und Camping/Lodge-Unterkunft.

Lightwell Hotel Hood River
Neu eröffnetes Boutique-Hotel in Hood River (2024) mit Dachsauna und Kaltbad mit Blick auf die Columbia River Gorge. Windsurfing- und Kitesurfing-Hauptstadt Nordamerikas als Kulisse.

Posthotel Leavenworth
Erwachsenen-Alpin-Wellnesshotel in Leavenworth mit Washingtons umfangreichstem europäischen Saunakreislauf: 7 Saunas und Dampfräume inkl. Kachelofen-Hütte, Erlen-Rundholzsauna und mehr.

The American Club
Wisconsins einziges AAA-Fünf-Diamant-Hotel. Kohler Waters Spa mit finnischer Sauna, Dampfräumen und Kaltwasser-Tauchbecken. Im UNESCO Creative City of Design Kohler Village.

Sundara Inn & Spa
Nur-für-Erwachsene Zen-Wellness-Retreat im Wald von Wisconsin Dells. Finnische Sauna, Eukalyptus-Dampfraum, Kaltbadekübel und ein 1.115 m² Spa — das einzige echte Luxusspa in den Dells.

Wild Rice Retreat
Heilkunst-Retreat-Zentrum am Lake Superior nahe Bayfield und den Apostle Islands. Holzbefeuerte Außensauna mit kaltem Lake-Superior-Tauchbad — skandinavische Saunakultur an Wisconsins abgelegenster Nordküste.

Mountain View Grand Resort & Spa
New Hampshires Grand-viktorianisches Resort seit 1865 in den nördlichen White Mountains mit 360-Grad-Presidential-Range-Panorama, nordischem Spa-Sauna und erhaltener Grand-Hotel-Ära-Eleganz
Badstuforeningen Bergen
Community-driven floating sauna in Bergen's harbor. Affordable and authentic.
Allas Sea Pool
Urban sea pool and sauna complex in Helsinki's Market Square with heated and sea water pools.
Private Island Sauna Experience
Exclusive private sauna on a small island in Helsinki's archipelago. By boat only.
Hellasgarden
Classic Swedish outdoor sauna by a frozen lake in Stockholm's nature reserve.
Saunas with Cold Plunge by city
Frequently asked questions
How long should I stay in the cold plunge?
30 seconds to 3 minutes is typical. Start short and build up as your body adapts.
